추가)
어떤 금전적 대가와 이득 없이 작성한 글입니다.
당신이 어느 기업의 대표이든, 변호사이든
이 글의 목적은 공익을 위할 뿐이며
어느 기업의 이미지 훼손을 위한 것이 아님을 밝힙니다.
왜 공격이라고 받아들이시는 건가요?
나이 50 다 되어가는데
이제서야 비듬에서 좀 해방되었는데요.
이게 아니꼬울 일이라면
여태까지 기업들은 제대로 만들어진
샴푸 제품을 생산한 건 맞는지 묻고 싶네요.
정말 좋은 제품을 만들고 계신 기업이라면
제 메일로 연락 주셔도 좋습니다.
특히.
시원하게~ 샴푸하고 싶어서
아무생각없이
쿨샴푸 쓰고 계셨던 분들은
꼭 보셔야 할 겁니다.
왜 샴푸를 사용해도,
샴푸법을 바꿔도
간지럽거나 비듬이 생기는지
100% 아시게 될 겁니다.
지루성 두피염.
두피가 하루 종일 간지럽고
사내새끼가 하루에 샤워를 세번이나 했는데
머리에서 냄새가 그렇게 난다고
당시 학생주임한테 맞기까지 했다.
그래도 이때까지는 괜찮았다.
대학 가서 처음 사귄 여자 친구가
내 머리를 보며 더럽다고 험담하기 전까지.
늘 두피가 간지럽고
남들보다 빨리 기름진다는 건
이미 누구보다 잘 알고 있었으나
비듬이 떨어지는 줄은 몰랐다.
첫 여자친구와 이별 사유는
내 머리의 비듬 때문이었다.
그렇게 관리해도 잡히지 않던 비듬 때문에
첫사랑을 잃었다.
그때부터 수만가지에 다다른
의약품부터 두피 관리 제품을 사용해 왔다.
화학공학 석사라는 전공을 살려
나름대로 나에게 잘 맞던 제품을
직접 발품팔아 공유하고자 한다.
요즘 젊은이들이 그렇게
두피염과 탈모에 많이 걸린다고 한다.
나처럼 식이요법을 할 수 있는 세대가 아님을 안다.
조금 더 산 사람으로서 줄 수 있는 도움을 주겠다.
요즘 이런 공익성 글이 유행하는데
논문짜듯 진행하는 것 같다.
대학원에서 논문 쓰던 기억 살려 적어보겠다.
목차
1. ‘이거’ 안 하면? 샴푸고 뭐고 다 소용 없습니다.
2. 지루성두피염, 치료 원리만 알아도 ‘성분’ 보입니다.
3. 두피염/비듬 제품의 진실……
4. 지루성두피염 방지를 위한 최소한의 생활습관.
1. ‘이거’ 안 하면? 샴푸고 뭐고 다 소용 없습니다.
내가 지루성 두피염인지 아닌지조차
모르고 지내는 사람들이 많다.
나 포함 내 주변 지루성 두피염 환자들은
아래 다섯 가지의 사항에서
꼭 공통점을 가지고 있었다.
- 두피나 목/얼굴 부근에 여드름을 많이 경험한다.
- 두피 전용 샴푸를 사용하지 않는다.
- 두피 각질 제거를 하지 않는다.
- 탈모가 시작되었다.
- 머리카락을 뽑아보면 모근이 투명하다.
- 시도때도 없이 간지러움을 느낀다.
다음 기준은 [The study of scalp treatment methods seborrheic dermatitis, 中央大學校 醫藥食品大學院, 나은주] 를 읽고 발췌하였다.
위 질문 중 3가지 이상에
‘네’라고 대답한 사람들이라면
이 글을 꼭 읽어주길 바란다.
부디 이 글을 읽고
나처럼 ‘쿠ㅍ에서 산 대용량 저렴이’ 제품을 고집하다
대머리가 되는 길로 접어들지 말길.
지금까지 용량 가격만 보고 골랐다고 생각하니…
계속 이런 걸 사용하니까
당연히 두피/비듬 문제를 계속 촉진하는 것이다.
참고로 아래의 내용과 사진은
지루성 두피염 환자들에게
임상적으로 검증된 방법들임을 밝힌다.
먼저 지루성 피부염의 두피와
건강한 두피를 비교해 보도록 하겠다.
그럼 건강한 모근으로 돌아가려면
어떻게 하면 되냐?
바로 두피 각질(비듬)을 제거하면 된다.
요약
당신이 두피 각질을 제거하지 않았기에
모근이 각질화되었다는 것이다.
이것이 바로 지루성 두피염이다.
지루성 두피염의 가장 큰 원인과 특징??
바로 모근이 각질화된 것이라고 했다.
아마 이 말을 본 사람들은
'두피 각질 제거 그냥 하면 되는 거 아닌가?'
하며 간단하게 생각하고 계실 것이다...
그러면서 가장 먼저 두피 스케일링을 접하게 되는데…
두피스케일링은 추천하지 않는다.
그 이유는 두피 스케일링의 진행 주기는
1주 1회이기 때문이다.
모주기의 사이클은 4개월이기 때문에
두피 스케일링의 효과를 보려면,
4개월간 매주 빠짐없이 두피스케일링을 받으셔야 한다.
금전적으로도 매우 부담일 뿐더러,
두피 스케일링을 받는 시간만 해도
최소 1시간이기에 시간적으로도 부담이 된다.
(내가 다 해 봤기에 안다.)
그럼 우리는 어떻게 하면 되는가?
요약
튜닝의 끝은 순정이라는 말이 있다.
샴푸만 제대로 하시면 된다.
2. 지루성두피염, 치료 원리만 알아도 ‘성분’ 보입니다.
지루성 두피염에는
각질 제거 성분이 반드시 필요하다.
각질제거성분으로
화장품에는 많이 쓰이는 성분이 있는데
샴푸에서는 쉽게 보기가 힘든게...
좀 의아하다.
AHA BHA 성분이다.
가드름 등드름으로
바디워시 사보신 분들은 아실 듯.
AHA는 피부 각질 연화제다.
각질을 탈락시키는 역할을 한다.
각질이 탈락되며 새로운 세포 형성을 유도한다.
즉, 새 피부로 돌아가게 해 주는 것이다.
BHA는 피지 제거제로,
각질을 탈락시킨 뒤에 주로 사용하는데…
블랙헤드와 화이트헤드 제거에 탁월하다.
흔히 말하는 기름기를 제거하는 것이다.
지루성 두피염의 경우
AHA와 BHA를 사용하여
각질제거 및 유분 관리를 해 주는 것이 가장 중요하다.
그러나 두피 제품 중 대부분은
‘쿨링’에만 중점을 두고 있다.
즉, 깨끗해지는 느낌만 들고
전혀 효과가 없다는 뜻이다.
스케일링으로 두피 각질
다 벗겨낸다고 될 일이 아니다……
아하, 바하 성분이 들어간 샴푸 정도만 사용해도
비듬 없애는 데 충분하다.
요약
두피 스케일링 제품은 비추천.
샴푸를 사용한다면 각질제거 성분이 들어간 제품으로 고를 것.
3. 두피염/비듬 제품의 진실……
방금까지는 지루성 두피염에 있어서
'두피 각질 제거'의 중요성과
방법론적인 것에 대해 서술했다.
우리 피부도 각질제거를 하면
보습을 챙겨줘야 한다.
이는 두피도 마찬가지이다.
보통 '두피클리닉'이나
두피보습제, 두피샴푸 등을 사용한다.
그러나...
유념해야 하는 것은
우리가 피지가 과다 분비되는
'지루성 두피염' 환자라는 것이다.
자, 이 부분부터는
모든 분들이 주목하셔야 하는 내용이다.
바로 두피 보습이다.
대부분의 샴푸와 두피스케일링 제품이
문제인 이유는???
두피 보습은
전.혀. 신경 쓰지 않는다는 것이다.
각질 제거에만 초점을 맞춘다.
보습 없이 각질 제거만 하면 무슨 일이 생기냐?
해당 부분에 다시 각질이 일어난다.
그러면 또 스케일링 제품을 사용해야 한다.
스케일링 제품은
결국 다시 스케일링을
다시 하게 만들기 위한 제품일 뿐인 것이다.
근본적으로 지루성두피염을 겪고있는 사람들이
이 문제에서 벗어나게 해야 하는데 말이다.
논문들을 통해 지루성 두피염에 있어서
보습의 중요성은 이미 입증되었다.
우리가 이제 해야 할 일은
“제대로 된" 두피 보습제를 찾아야 한다는 것이다.
전공자로서
논문에서 입증한 ‘지성 두피’의
보습 성분을 알려주겠다.
해당 표는 위와 출처가 같은 논문에서
실험을 위해 제작한 미스트의 성분 일부이다.
우리가 집중해야 할 성분은
‘판테놀과 3GF’이다.
판테놀은 비타민B5라고 불리던 성분이며
모발에 수분을 공급하는 역할이다.
3GF는 EGF, IGF, FGF로
초고가의 보습 성분이다.
3GF가 들어간 헤어제품은
아직 시중에 출시되지 않은 것으로 보인다. (2024년 1월 30일 기준)
약국 연고 제품도 있고,
화장품에도 들어있는
정말 좋은 성분인데…
샴푸만 없는 게 정말 아쉬울 따름이다.
실제 화장품 관련 전문직 종사자들 카페에서는
정말 자주 언급되는 성분이다.
나는 하다못해 피부에 쓰이는
3GF 앰플을 두피에 쓴 적도 있다.
하지만 가격이 너무 사악해서
더이상 지속적으로 하진 못했다.
요약
지루성 두피염 / 비듬 제품을 찾고 있다면
최소한 두피 보습 성분은 있는 걸로 고르시길.
지루성 두피염이 초래하는
가장 최악의 결과가
무엇인지 아시는가?
바로 ‘탈모’이다.
나는 24살부터 정수리 탈모가 왔다.
나름 나는 학부 전공이 화학이었는데
좋은 제품이 당시엔 전무했다.
관리를 해도 지지부진했고…
오히려 심해지기만 했다.
탈모클리닉에 가도 나아지는 게 전혀 없고
30대 초반 즈음 찍어뒀던
사진이 있어서 공유해 드린다.
이 조차도 머리카락을 이발해서
최대한 비어보이지 않게 한 것이다.
생각해 보니 기초인 샴푸부터 제대로 하지 않은 게
꽤 많이 아쉽다.
젊은이들은 그러지 마시길.
탈모가 있으신 분들이라면?
전공자로서 말씀드린다.
‘판테놀’ 성분 들어간 제품을 쓰시라.
피부염 완화 성분이다.
덱스판테놀 같은 경우에는,
고가의 성분이라 그런지
용량대비 너무 비싸서 아쉬웠다.
현재 1위 제품 같은 경우에는
1통에 3만원이나 한다는 점이 아쉬웠다…..
ㅠㅠ
** 중요
판테놀 10,000ppm 이상
+ 보습유지 성분 포함
샴푸의 용량에 무관하게
2만원 이하인 샴푸 발견하시는 분들은
제보 부탁드립니다.
발견하면 대박입니다. ㅎㅎ
많은 분들이 간과하시는
가장 중요한 습관이 하나 있다.
‘머리를 감고 바로 말리는 것’이다.
지루성 두피염 환자들이
가장 많이 가진 특징 중 하나는
바로 머리를 말리지 않는 것이다.
머리를 제대로 안 말리면?
곰팡이가 생긴다.
머리에 어떻게 곰팡이가 피냐고?
진짜다.
머리를 말리지 않고 잠들면
다음날 아침,
평소보다 머리가 더 떡진다.
다른 건 몰라도 꼭
머리를 말리고 주무시길 바란다.
귀찮으면 제발 두피만이라도 말리시길.
인기글이 되어서
많은 분들이 제보를 해주셨습니다.
- 덱스판테놀 10,000ppm 함량
- 3GF 성분 함유
- 2만원 이하의 저렴한 가격대
1위
https://m.site.naver.com/1n7OS
모두 준수하네요!
아쉬운 점은 후기가 많이 없다는 것인데,
환불 보장이 된다고 하니
참고하시어 구매하시면 되겠습니다.
트위터에서도 인기가 많은 제품인거 같더라구요.
확실히 젊은 친구들이 빠르네요.
품절이 자주 일어날 수밖에 없는 원료라
개인적으로 너무 공유가 많이 일어나지 않았으면 하는...^^
가격이 오를 까봐서요. ㅎㅎ
2위:
https://www.11st.co.kr/products/60299062349
함량대비 가격이 살짝 아쉽습니다.
하지만 이것도 덱스판테놀 들어있어서
일단 추가해두겠습니다 ^^
제보해주시는 제품들은
성분을 확인해보고 하나씩 추가하고 있습니다.
품절 전에 빠르게 구매하시길 바랍니다.
댓글로 따지시는 분들이 있던데.
샴푸 회사 직원은 아닌지 여쭙고 싶습니다. ㅎㅎㅎㅎㅎ
고생이 많으십니다.
죄송하지만 글을 내릴 생각은 없습니다. ^^